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Veranstaltungen

Montags:
Chakren Yoga

Fühle, was Dir guttut! Reinige dich vom Alten, um dich dem Neuen zu öffnen.
Mit dem Chakren Yoga kannst du dich in deinem eigenen Wachstum optimal unterstützen. Durch entgiftende Asanas, reinigendes Pranayama und eine erfrischende Meditation wirst Du alten Ballast los und öffnest dich für Neues. Du reinigst Deine Nadis (Energiebahnen), öffnest Dein Herz in seinem strahlenden Licht und verhilfst Dir zu einem wachen Blick und klaren Geist. So kannst du besser empfinden, was dir guttut!
Kosten: 12 Euro


Dienstags:
Die Kraft der Stille

Sehnst du dich nach mehr Ruhe und Klarheit? In deinem Geist und deinem Körper? Möchtest du lernen inmitten von Unruhen des Alltags gelassen und zentriert zu bleiben? Wolltest du schon immer Meditation in dein Leben integrieren und ist es dir bis jetzt nicht wirklich gelungen, zur Ruhe zu kommen? An aufeinanderfolgenden Abenden lernen wir, wie wir wieder auf unser Herz hören können, unserem wahren Zuhause. Hier finden wir neben Ruhe auch Halt und Orientierung.
Oft ist in diesen bewegten Zeiten das Bewusstsein für die eigene Ganzheitlichkeit überlagert-wir haben unsere eigene Mitte verloren und verstricken uns in sogenannten Alltagsstrukturen. Das alles kann uns sogar unglücklich und krankmachen. Dies könnte ein Weckruf unserer Seele sein, sich zu besinnen, um wieder in die eigene Mitte einzufinden. Dies ist möglich, wenn wir uns Zeiträume der Stille nehmen.
Wann: 19.30h-21h
Kosten: 15 Euro
Um Voranmeldung wird gebeten


Mittwochs:
Meditation

„ Meditation ist ohne Anfang und ohne Ende.“
An diesen Abenden geht es nicht nur um die Stille, in dem Sinne, dass keine Geräusche mehr von außen eindringen. Wie wollen einen Zustand erreichen, den wir am ehesten mit tieferer innerer Ruhe oder Frieden beschreiben können. Es öffnet sich in der Meditation ein Raum, in dem du als Person zurücktrittst, um in dein Inneres einzutreten. Wir meditieren zu Themen, die uns auf dem Weg unserer Bewusstseinsentwicklung immer wieder begegnen: Achtsamkeit, Angst, Freude, Freiheit, Ruhe, Selbstliebe, Mitgefühl, Dankbarkeit, Verantwortung, Heilung und Transformation, um nur einige zu nennen. Wir arbeiten unterstützend mit Mantras.
Zeit: 19.30h-21h
Kosten: 15 Euro

Ashtanga Vinyasa Yoga mit Bela Paproth

Hast du Interesse an Ashtanga Vinyasa Yoga und würdest gerne mehr darüber erfahren und detaillierter in die verschiedenen Asana’s (Haltungen) gehen? Dann ist dies dein Workshop.

Zusammen mit meiner Mutter, Morana, möchte ich dir die Grundlagen des Ashtanga Yogas näherbringen. Während Sie dich durch zwei wunderschöne Meditationen leiten wird, bringe Ich dir mehr über Pranayamas und Ashtanga Vinyasa Yoga bei. Du wirst reinigende und entgiftende Atmungstechniken und die Ujjayj Atmung kennen lernen, um ein solide Basis für deine Praxis zu bauen. Natürlich werden wir dann in die Bewegungsfolgen eintauchen und diese in Ruhe durch gehen, damit du eine gesunde allumfassende Praxis für dich bilden kannst.

Der Ablauf:
Meditation - geleitet von mir

Die Grundlagen des Ashtanga Yoga
Kapalbathi
Ujjayi Atmung
Modified Primary Series
Pranayama (Nadi Shoudana)
Geleite durch Bela Paproth
Savasana und Meditation

Keine Sorge es wird auch genügend Zeit für Pausen und Tee trinken geben.
Wann: 08.12.18, 10.30h-13h
Preis: 25€

Chakren Power
„ Chakren sind Energieorte, an denen sich Seele und Körper begegnen.“
Sie sind Schöpfungswerkzeuge, die wir nutzen können, um im Alltag Kraft zu tanken und über die wir uns immer wieder neu ausrichten können.
Im ersten Seminar lernst du, über deine Energiezentren Chi aufzunehmen, um deine Chakren und ihr Potential, als eine dir ständig zur Verfügung stehende Energiequelle, nutzen zu können. Darüber hinaus wirst du Chi gezielt zur Unterstützung deiner Gesundheit und derer deiner Mitmenschen einsetzen können. Damit dies möglich ist, werde ich die Chakren stufenweise aktivieren. Auch im folgenden Seminar werden die Chakren weiter aktiviert. Nach dem zweiten Seminar wirst du in der Lage sein, Energieübertragungen bei den verschiedensten Erkrankungen durchzuführen.
Wann: Teil I: 01.-02.19 Teil II: 17.-18.05.19
Zeit: von 11h-17 h
Kosten: je 180 Euro, wenn beide Seminare gebucht werden nur 340 Euro


Die Kraft des Seins - Die Kraft deiner Mitte
Wir leben in einer Zeit, in der Orientierung und Klärung wichtiger Lebensfragen des „Was möchte ich? Was möchte ich wirklich leben… und andere immer mehr an Bedeutung gewinnen. In diesem Wochenendseminar kannst du dich mittels meditativer und praktischer Übung darauf ausrichten, was für dich wesentlich ist und was du in Zukunft mehr in dein Leben integrieren möchten. Dabei werden alte Glaubensstrukturen erkannt und in Liebe umgewandelt. Die wieder in Fluss gebrachte Energie kann nun für den eigenen Entwicklungsweg optimaler eingesetzt werden. Du wirst darin unterstützt, dich von nun an in deiner Mitte und in deinem Herzen zu Hause zu fühlen. Mit der Orientierung aus deinem Inneren und durch die Anbindung an deine Ursprungsenergie, eröffnen sich neue Möglichkeiten und Chancen.
Wann: 11.-12.1.18
Zeit: von 10.30h-17h
Kosten: 180 Euro

Systemische Aufstellungen:
Systemisches Aufstellen ist eine wunderbare Methode, um Strukturen und Verstrickungen in einer Partnerschaft, in der Familie oder auf der Arbeit zu klären und zu lösen. Bei diesen Terminen geht es darum, eigene unerlöste Strukturen, die weit zurückliegen können, im Ursprung zu erlösen. Wenn Sie den Mut haben, sich den Sie belastenden Themen Ihrer Familie zu stellen, die ihr eigenes Leben schwermachen, wird es nach der Befriedung wesentlich leichter fallen, in ihre eigene Kraft und somit in ihren Lebensfluss zu kommen.
Wann: 01.12.18, 08.02.19 von 14.30 bis ca. 19h
Weitere Termine auf Anfrage
Kosten: 150 Euro einfache Systemaufstellung, 300 Euro Ahnenaufstellung
Mitsteller auf Spendenbasis zur Unterstützung eines Projektes in Nepal


Neujahrs Retreat

Wir lassen das vergangene Jahr nochmals Revue passieren bevor und schauen uns an, von welchem Ballast wir uns noch befreien möchten, welche Dinge richtungsweisend für 2019 sein können und was Neues in uns lebendig werden möchte. Das Alte lassen wir dann bewusst mit einem besonderen Feuer Ritual los. So wird Raum für Neues geschaffen. In einer tiefen Meditation berühren wir unsere Visionen und Vorsätze für das Neue. Wir fühlen in die Energien der Monate des Neuen Jahres hinein und erhalten Einblick in das, was für uns auf unserem Entwicklungsweg liegt.

Ein Wochenende im Neuen Jahr mit viel Stille, Klarheit und Ausrichtung.

Wann: 04.01.-05.01.19
Kosten: 220 Euro
Anmeldung: zeitnah interessiert? Nähere Infos über meine Praxis


Meditation für Anfänger
In Meditationen kannst Du auf deine ganz eigene innere Forschungsreise gehen. Es ist eine Reise anderer Art, nicht in die Ferne, sondern ins Innere; eine Reise, deren Ziel nicht auf einer Landkarte zu finden ist - weil es sich um einen Ort im Geiste handelt, eine Seelenlage, einen Zustand des Friedens mit sich selbst und der Welt.
Wenn wir innehalten und still werden, kann unser Geist so ruhig wie ein See werden. Ist dessen Oberfläche regungslos, können wir auf den Grund sehen. Wird unser Geist still, kommen wir näher zu uns selbst und sind in Berührung mit dem Wesentlichen.
Durch regelmäßige Meditationen gelingt es uns, unsere Gedanken mehr zur Ruhe zu bringen und diesen Ort unserer inneren Stille, unsere Quelle tiefer zu erfahren. Dieser Ort in uns ist zeitlos und ewig. Meditation ist ohne Anfang und ohne Ende.

Termine auf Anfrage
Es gibt immer wieder neue Kurse